Новости

Посещение традиционной дровяной бани – очень популярный вид индивидуального и семейного отдыха. Такое времяпрепровождение приносит немалую пользу взрослому и детскому организму. Но взрослые, желающие отвести детей попариться, должны придерживаться определенных ограничений и рекомендаций специалистов.

С какого возраста ребенку можно в баню?

Дети совершенно иначе переносят воздействие повышенной температуры и влажности. Поэтому ущерб способен значительно превысить предполагаемую пользу. Это следует учитывать при принятии решения о визите в баню в компании ребенка.

Формирование потовых желез и механизмов теплорегуляции длится у детей вплоть до полутора лет. Вот почему у маленького ребенка, не достигшего этого возраста, может наблюдаться отрицательная реакция на повышенные температуры, сопровождающаяся ускоренным перегревом в парной. Поэтому самый безопасный возраст для начала приобщения к бане – 3 года.

Парить маленького ребенка с использованием веника можно, начиная с 5-летнего возраста, но только если он не будет возражать против этого.

Допустимый температурный диапазон для воздуха обуславливается возрастом несовершеннолетнего посетителя:

- в 2 или 3 года – от 50°C до 60°C;
- в возрасте от 4 до 7 лет – 65°С;
- в 12 лет и старше – 70°С.

При отсутствии проблем со здоровьем регулярный отдых в парилке благотворно отразится на детском организме. К примеру, это поспособствует следующим изменениям:

- закалка и укрепление иммунной системы;
- тренировка сосудов;
- улучшение общего самочувствия;
- улучшение эмоционального состояния, уравновешенность;
-ускоренная реабилитация после перенесенного бронхита и воспаления легких;
-полное избавление от хронических инфекций носоглотки.

Меры предосторожности

Этот вопрос тщательно изучен в рамках педиатрии. Многочисленные научные исследования доказывают, что банные процедуры для малышей полезны, главное – соблюдать разумный подход. Но продолжительность сеансов рекомендуется свести всего к нескольким минутам, следя при этом за тем, чтобы жар внутри не был запредельным. Как только задача прогревания решена, руки и другие части тела малыша следует обдать прохладной водой. Потом надо выйти из жаркого помещения, завершив гигиенические процедуры в душевой.

Приятно пахнущий пар, идущий вверх от распаренных веников, подействует как ингаляция. При выборе веника советуем ориентироваться на мягкие листья. В первую очередь обратите внимание на березовый или липовый веник. Перед применением веник следует ополоснуть и, для усиленного размягчения, распарить в горячей воде. Пользоваться веником надо с большой деликатностью, так как интенсивное воздействие детям противопоказано. Обрабатывать им лучше только конечности, а спину и живот достаточно слегка погладить.

При несоблюдении определенных правил поведения особый микроклимат парилки вместо оказания целебного эффекта нанесет вред малышу. Избежать этого помогут нижеследующие советы:

- Не перекармливайте детей до и после бани, вместо этого надо отдать предпочтение легкой низкокалорийной пище (кисломолочные напитки, ягоды и пр.).
- Детей в парной желательно разместить на нижних полках, длительность их пребывания не должна превышать нескольких минут.
- Для восстановления водно-электролитного баланса следует употреблять минеральную воду, фруктово-ягодные морсы и некрепко заваренный чай.

Для предотвращения возможных травм нужно запретить ребенку следующие действия:

- беганье и подпрыгивание, ведь влажный пол скользкий;
- самостоятельное открывание кранов ГВС и XBC;
- залезание на высокие полки.

Противопоказания

Категорически не рекомендуется брать в баню грудничков. Недостаточная развитость потовых желез у младенцев не позволит им сохранять стабильную температуру тела в неблагоприятных условиях. Перегрев в парилке для них неизбежен, даже если взрослые будут ощущать себя комфортно или нахождение там будет кратковременным. Это чревато неврологическими нарушениями и даже повреждением головного мозга.

Отказаться от похода в баню с ребенком следует при наличии следующих прямых противопоказаний:

- нарушенная свертываемость крови;
- заболевания дерматологического характера;
- не завершившийся процесс восстановления после недавнего хирургического вмешательства;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- носовые кровотечения;
- дисфункция щитовидной железы;
- простуда, сопровождающаяся жаром и кашлем;
- болезни почек и органов дыхания;
- колебания артериального давления.

Существуют и другие противопоказания, обусловленные индивидуальными особенностями.

Родительская обязанность заключается в том, чтобы не оставлять ребенка без присмотра, сохранять неусыпный контроль над его внешним видом и отслеживать самочувствие. Парную необходимо срочно покинуть при появлении у малыша любого из нижеперечисленных признаков:

- резкое побледнение либо покраснение кожи лица;
- вялость, жалобы на головокружение;
- появление у носогубного треугольника синеватого цвета;
- возникновение тошноты и рвоты;
- подозрительно охладившиеся конечности.

Описанная выше симптоматика подтверждают опасный перегрев организма. В такой ситуации надо побыстрее переместить ребенка на свежий воздух, поближе к спасительной прохладе. Затем нужно положить на лоб смоченное в холодной воде хлопковое полотенце. Потом нужно оставить ребенка отдыхать и приходить в себя, при необходимости – попросить помощи у врача-педиатра.

Баня – это место, где можно хорошенько отдохнуть и укрепить здоровье не только взрослым, но и детям, если соблюдать ряд рекомендаций и предосторожностей. Тогда баня принесет детскому организму не вред, а пользу.

Если вы ищете подходящее место для семейного отдыха, выбирайте бани в Коровницкой Слободе. Мы находимся в городе Ярославле и помимо банных процедур предлагаем веники и другие аксессуары на выбор. В наших парных поддерживается оптимальная температура и безупречная чистота, а после парилки вы сможете посетить местные городские достопримечательности.