Новости

Обязательная составляющая банной процедуры – использование лечебных и ароматических трав. С ними эффект от парения выходит на качественно иной уровень и обеспечивает максимум пользы для здоровья. Правильно подобранные травы оказывают тонизирующее действие, помогают расслабиться, нормализовать деятельность желез внешней секреции и укрепить иммунитет.

В чем польза банных трав?

Собранные в ароматные композиции, в парной травы нужны не только для благоухания. Их главное предназначение – оказание лечебно-профилактического действия. Перед использованием их необходимо правильно запарить, после чего подвесить под потолок парной. Залогом грамотного и полезного посещения бани служит правильный подбор трав для запаривания.

Итак, травы обладают различными свойствами. Чтобы понять, какой сбор подойдет именно вам, учитывайте описание их действия и рекомендации по применению. Некоторые сборы показаны при заболеваниях сердца и сосудов, другие – при ослабленном иммунитете. Также многие травы способствуют расслаблению, улучшению сна, нормализации работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Рассмотрим наиболее популярные травы для запаривания:

• Багульник болотный. Произрастает в болотистых участках, а также встречается на торфяниках. Оказывает выраженной антибактериальное действие, полезен при бронхитах.
• Донник. Особенно полезен страдающим подагрой и смежными патологиями. Хорошо зарекомендовал себя при мигренях, воспалительных болезнях органов дыхания, сухом кашле.
• Душица. Трава с тонким, слегка цветочным запахом. Применяется для снятия воспалений, помогает отхаркивать мокроту и разжижать ее.
• Зверобой. Славится расслабляющим, легким седативным свойством. Помогает наладить сон, восстановить режим работы и отдыха. Может применяться в комбинации с другими травами в сборах.
• Кипрей. Актуален для людей с болезнями предстательной железы. Благоприятно воздействует на обменные процессы в организме, повышает иммунитет.
• Крапива. Насыщена полезными веществами, выводящими желчь. Также известна выраженными омолаживающими свойствами, применяется в косметологии.
• Мелисса. Успешно применяется для профилактики и лечения простуды, снятия спазмов, расслабления и нормализации сна. Природный антидепрессант.
• Мята. Обладает приятным, свежим ароматом ментола. Используется как натуральный антиоксидант, способствует восстановлению психоэмоционального фона, укрепляет сердце и сосуды. Помимо обычной мяты для запарки рекомендованы горная (самая ароматная) и перечная (хорошо выводит желчь).
• Пижма. Славится прекрасными ароматическими свойствами. Эффективно выводит желчь и токсины организма.
• Полынь (лимонная/горькая). Пахучая, терпкая, известна седативным и желчегонным эффектом. Благоприятно влияет на эмоциональное состояние.
• Ромашка. Содержит много ароматным эфирных масел, полезных для иммунной системы и противостояния организма различным вирусам. Особенно показана в сезоны простуд.
• Таволга. Актуальна при частых головных болях, бессоннице, отсутствии аппетита.
• Тысячелистник. Обладает ранозаживляющим действием.

Залог успешной запарки банных трав – их грамотный сбор. Для запарок могут использоваться как моно (один вид растения), так и травяные композиции.

Способы применения трав

В традиционной культуре парения запарки принято готовить по разной рецептуре. Приведем примеры самых проверенных способов, применяемых сегодня:

• Приготовление травяных отваров. Порядок действий: залить 100 г сушеной травы 3 л воды, установить медленный огонь на полчаса. Далее оставить для остывания и применять по назначению. Способ применения и суточные дозы зависят от вида используемых трав. Ими можно ополаскивать тело, применять как натуральный бальзам для волос после парения.
• Настои могут готовиться как горячим, так и холодным методом. Первый подразумевает доведение до кипения 150 г травы на литр воды, второй кипячения не требует. Согласно холодному методу, трава просто заливается водой и оставляется на 24 часа, после чего процеживается. Полученный настой нужно разлить по тарам и использовать небольшими порциями, брызгая на поверхности парной и горячие камни. Таким образом обеспечивается благоприятное влияние эфирных масел на органы дыхания и кожу.
• Альтернативный метод приготовления банных запарок – помещение сухих трав в тканевые мешочки. Данные мешочки нужно залить горячей водой и оставить на 30 минут, затем подвесить в бане и наслаждаться приятными ароматами.

Мы рассказали о наиболее простых способах запарки банных трав. К ним прибегают как новички, так и опытные ценители традиционной русской парной.

Лучшее время для сбора трав

Приступать к сбору принято в сезон активного цветения трав. В это время растения обогащены максимальным количеством полезных веществ. В процессе спора важно следить за тем, чтобы в срезанной массе было как можно меньше стебельков. Не нужно срезать растения слишком близко к почве.

Как заготавливать травы?

Процесс заготовки травяных сборов для парной делится на три этапа. Все довольно просто:

• Сначала нужно перебрать травы и отсортировать их.
• Далее из общей массы формируются небольшие композиции.
• Финальный этап – подвешивание получившихся пучков под потолок (место должно быть полутемным и проветриваемым).

Уже сухие травы раскладываются по тканевым мешочкам для последующего хранения и использования. При соблюдении условий хранения запарки могут сохранять полезные свойства очень долго.

Насладиться преимуществами традиционной русской бани вас приглашает гостиничный комплекс «Коровницкая Слобода». Здесь вы сможете полноценно расслабиться, отдохнуть, укрепить физическое и духовное здоровье в самых комфортных условиях.