Новости

Часто слова русская баня и сауна воспринимаются, как синонимы, ведь визуально они отличаются незначительно. Однако на практике и с технической точки зрения они кардинально разные, начиная от температурных условий и уровня влажности до принципа применения. Так для комфортного отдыха в бане желательно приглашать опытного банщика для парения с веником по традиционной технологии. Посещать сауну можно самостоятельно, это помещение обеспечивает релакс без каких-либо дополнительных комплексов процедур. Поэтому стоит изучить их различия в деталях.

Особенности сауны

Распространенное мнение о схожести бани и сауны объясняется тем, что вторая является финским вариантом бани. Она приобрела большую популярность во многих северных государствах, благодаря простоте сооружения. Обустроить сауну можно в любом помещении с обшивкой поверхностей деревом. Из этого же материала должны быть скамейки. Это обеспечивает безопасность эксплуатации и защиту от ожогов. Для создания температуры, которая достигает 140 °С, используется стандартный электронагреватель. Также источником тепла выступает каменная засыпка, обеспечивая постепенное рассеивание температуры, ее выравнивание по всей площади сауны.

Комфортно находиться в помещении с высокой температурой позволяет низкая влажность воздуха. В сауне этот показатель не превышает 15%. Микроклимат с горячим и сухим воздухом способствует активному выделению пота. Одновременно с ним происходит вывод шлаков и оздоровление организма.

Отдых в парилке сауны заключается в простом нахождении в помещении без специальных процедур. Время сеансов прогрева организма каждый определяет индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения. Из мебели устанавливаются только 2-3 длинные скамьи с разной высотой. Чем выше располагается их ярус, тем выше температура окружающего пространства.

Особенности бани

В традиционных банных условиях максимально повышена влажность за счет разогретого водяного пара. Когда он соприкасается с кожными покровами человека, происходит передача тепловой энергии. Одновременно с этим, раскалённые микрокапли вызывают множество микроожогов, которые обеспечивают приток крови к порам. Это сопровождается активизацией работы сальных желез и стремительным очищением от шлаков.

Банные процедуры обеспечивают значительный оздоравливающий эффект. Ограничение для них существует только для людей с рядом заболеваний, включая патологии сердечно-сосудистой системы.

Нагревает воздух в бане до 90 °C крупногабаритная печь из кирпича или металла. Первый вид требует обустройства прочного фундамента в качестве основания. В них часто обустраивается закрытая каменка, при выплескивании воды на которую образуется мягкий пар, без резкого подъема горячего облака как в открытом варианте каменки. Это обеспечивает повышение влажности до 70%. Металлические печи более компактны и быстрее прогреваются от относительно небольшого количества дров. Однако, срок их службы гораздо короче, а контакты металлической поверхности с водой могут вызвать трещины в корпусе печи.

По конструкции печь нередко оснащается баком для нагревания воды. Это обеспечивает экономию топлива.

Интерьер русской бани достаточно прост. Размещаемые элементы обеспечивают выполнение определенных функций. В парилке размещаются полки (в виде лежаков на верхнем уровне) на высоте около 1-1,2 м от пола. Рядом на более низком уровне располагаются скамейки для мытья. Стены обшивают древесиной тех лиственных пород, которые не выделяют смолы от высоких температур.

В бане парятся с помощью веников из веток березы, можжевельника и дуба. Эта процедура улучшает кровообращение и благотворно влияет на организм.

Сравнение физического эффекта от бани и сауны

Главные отличия заключаются в разном сочетании температуры и влажности. В парной бани воздействие горячего пара ощущается достаточно комфортно. Такой эффект достигается, при соблюдении уровня нагрева до 80-90° C и влажности. Это обеспечивает минимальная разница в температурах. Поддержание таких условий защищает от ожогов и теплового удара после подачи воды на каменку.

Отдых в сауне подразумевает большую значимость нагрева, показатели которого нередко выше 100 °С. Такие большие температуры воспринимаются комфортно при низкой влажности воздуха, которая в свою очередь защищает от ожогов. Нагреваясь кожные покровы начинают обильно выделять пот, который в процессе испарения охлаждает тело человека. Это может создавать ощущение прохлады, что вызывает желание дополнительно повысить температуру и занять верхние уровни скамеек. Поэтому в сауне достаточно комфортно отдыхать при нагревании воздуха до 140 °C.

Отсутствие частиц пара в воздухе делает использование веника бесполезным. Оздоравливающий эффект сауны достигается от простого нахождения в парной.

Некоторые предпринимают попытки объединить баню и сауну, формируя какие-то переходные условия. Однако, получается результат, неподходящий для комфортного отдыха с недостатком пара для бани, и слишком прохладным и влажным микроклиматом для сауны. Поэтому даже с учетом внешних общих черт, это очень отличающиеся сооружения.

Получить настоящий оздоравливающий эффект от банных процедур можно только в правильно обустроенных парных. Ценителей такого отдыха приглашают посетить бани в Коровницкой Слободе, которые располагаются в живописном городе Ярославль